Woensdag avond was voor mij ook weer zo’n avond. We zouden samen gaan trainen, maar Danny bleek toch een vergadering te hebben. Dan sta je voor de keuze ga je wel of niet lopen. Gelukkig besloot ik me om te gaan kleden en dan maar direct te gaan lopen.

Ik wist dat het koud was, dat had ik met het uitlaten van de hond al wel gemerkt. Maar op kou kun je je goed kleden. Drie lagen dik gekleed, en met mijn hardloop handschoenen aan vertrok ik een paar minuten later. Na twee kilometer had ik het zo warm dat de handschoenen uit gingen, en het tempo zat er lekker in. Ik kreeg het pas koud nadat ik mijn 6 kilometer rondje had afgeklokt en nog een klein stukje terug naar huis aan het uitlopen was.

De volgende afbeelding over hoe te kleden voor een run kwam ik online tegen en wil ik ook graag met jullie delen.

Al met al een heerlijke training met een mooi resultaat.