En het was dan ook een zware week, niet alleen was het heel erg warm maar ook de geplande trainingen waren niet allemaal even makkelijk. Maar je moet er wat voor over hebben om jezelf te verbeteren en op die manier dichter bij je doelen te komen. Ik moest nog wel regelmatig contact zoeken met mijn trainer (Danny) om te vragen wat ik precies moest gaan trainen, maar het schema moet nu echt binnenkort komen ;)

De afgelopen week zag er als volgt uit:

Waarbij ik zowel vrijdag als zondag een nieuwe record gelopen heb:

Zeker de zondag loop ging erg lekker. De eerste halve marathon onder de twee uur sinds mijn blessure! Hopelijk gaan er nog een aantal van dit niveau komen, want onze afstand tijdens de duurloop in het weekend gaat de komende tijd alleen maar toenemen richting de hele marathon. Onze maand totalen zullen de komende tijd dus waarschijnlijk ook alleen nog maar toenemen tot we op onze maximal trainings afstand zitten.