Helaas merk je dan toch vrij snel dat mijn lichaam het daar niet helemaal mee eens was. Dat bleek uit mijn linkerknie die bij een langere duurloop van meer dan 10 km toch wel pijnlijk begon aan te voelen. Zelfs zo pijnlijk dat ik tijdens het lopen zo af en toe moest stoppen om de knie wat los te masseren. Op zich niet iets om je druk over te maken, mijn lichaam moet ook gewoon weer even wennen aan het leveren van deze inspanningen. Na even wat gas terug te hebben genomen voor een paar dagen en het lopen weer rustig opbouwen merkte ik dat het een stuk beter ging.

En dan ben je al snel weer aan het kijken hoe ver je weer kunt gaan. Zo kijk ik nu regelmatig voor ik ga lopen in Garmin Connect wat mijn eigen records zijn op bepaalde afstanden. En ja, dan wil je die soms ook weer proberen te verbeteren. Zo heb ik in 1 week tijd 4 records gebroken:

• Snelste kilometer
• Snelste mijl
• Snelste 5 kilometer
• Snelste 10 kilometer

Ik moet toegeven dat dit wel records zijn die Garmin van me kent, vorig jaar tijdens onze trainingen voor de halve marathon van Enschede was ik denk ik op al deze afstanden nog wel iets sneller. Maar het is een goed begin, en het voelt ook weer lekker dat die te halen zijn. Nu is het een kwestie van het verlengen van de afstand op dit soort snelheden, en dan kom ik wel op de tijd uit die ik graag in Berlijn zou willen lopen. Al moet ik zeggen dat het uitlopen voor mij nog belangrijker is dan de uiteindelijke eindtijd.

Verder leer ik nog steeds mijn Garmin horloge en app beter kennen. En dat wat ik leer over Garmin bevalt me steeds beter. Zo kwam ik er achter dat ik ook mijn schoenen in de applicatie kan invoeren, en als ik dan na elke training / run aangeef welke schoenen ik gebruikt heb houd Garmin het totaal aantal kilometers voor de schoenen bij. Ik heb dus gelijk mijn nieuwe schoenen ingevoerd en weet nu straks beter wanneer ze aan vervanging toe zijn. Ook mijn oude schoenen heb ik ingevoerd, maar helaas weet ik hier niet meer precies van hoeveel kilometers die al op de teller hebben staan. Tot slot ook nog leuk om te vermelden, met onze Garmin horloges is het ook heel eenvoudig zelf de bandjes te vervangen. We hebben dus samen wat leuke kleuren uitgezocht bij AliExpress en kunnen ons horloge nu ook zo nu en dan van uiterlijk wisselen. Zo hadden we tijdens Koningsdag allebei oranje bandjes bevestigd.