Zo heb ik hier het record op de 5 en de 10 kilometer verbroken. Natuurlijk ook het record van langste run, maar dat is nou eenmaal onderdeel van het trainen richting de marathon.

Niet dat de records voor mij zo belangrijk zijn, maar leuk is het natuurlijk wel. Morgen zal de laatste keer zijn (voor de Marathon) dat ik misschien het record voor verste run verbreek. Morgen is het nog precies twee weken tot de wedstrijd in Berlijn, dat wil zeggen dat we het even wat rustiger aan gaan doen. Dit is voor ons een belangrijk onderdeel van de voorbereiding, op deze manier kunnen onze spieren zich weer helemaal herstellen zodat we er over twee weken helemaal klaar voor zijn. Dat wil niet zeggen dat we helemaal niet gaan lopen, maar de afstanden en ook de snelheid gaat zeker een stuk naar beneden.

Verder zijn we ons ook nog goed aan het verdiepen in voeding en energie. We zijn ons dus aan het verdiepen in Gels, repen en weet ik wat er nog meer is voor onder het lopen. Zeker als de afstanden te lang worden krijg je op een gegeven moment echt last van energie gebrek, en zonder dit aan te vullen is het erg moeilijk de finish te halen. Ook afgelopen zondag heb ik dus al even geëxperimenteerd met een Gel die gelukkig goed weg te krijgen was. Dat is soms wel eens anders, want tijdens de Stevensloop had ik een Gel bij me die echt niet te doen was zo vies.

Het grote aftellen is begonnen….. We hebben ook onze start card al ontvangen waarmee we ons race materiaal op kunnen halen de dag voor de start. Daarmee komt alles ineens wel heel erg dichtbij. Je gaat denken of je wel genoeg hebt gedaan, of misschien niet te veel. En je leest diverse sites en adviezen over het lopen van een Marathon. Maar ja, volgens mij moet je het gewoon gaan doen om te weten wat het echt inhoud en met je doet. In gedachte heb ik mijn tas voor de race dag al een paar keer ingepakt.

Als afsluiting nog de route van de duurloop van afgelopen zondag in kaart.