Om te beginnen toch even een kort woord over de gekke tijd waarin we nu met z’n alle leven. Het corona virus iets waar bijna iedereen op dit moment mee bezig is, ook wij ontkomen hier niet aan. Het betekent scholen dicht, thuis werken en zoveel mogelijk sociaal contact vermijden. Ook sportscholen zijn gesloten omdat hier vaak veel mensen dicht bij elkaar komen. Gelukkig kan hardlopen nog wel gewoon, dit is ook te lezen op de site van de rijksoverheid zelf. Je moet wel minimaal 1,5 meter afstand tot anderen bewaren wat natuurlijk iets lastiger is als je samen met andere hardloopt maar het is even niet anders. Gelukkig kan ik dus nog wel gewoon doen wat ik zo graag doe, mijn hardloopschoenen aan en naar buiten kilometers maken!

Terugkijken op vorig jaar

We zijn inmiddels alweer bijna drie maanden in het nieuwe jaar, maar toch wil ik nog even terugkijken op vorig jaar. 2019 is voor mij het jaar geweest waarin ik na een lange blessure (hielspoor) het hardlopen weer heb kunnen opstarten. Deze blessure raakte mij nog harder dan eerdere blessures die ik heb gehad juist omdat ik fitter was dan ooit te voren. En voor mijn gevoel duurde deze blessure ook nog eens vele malen langer dan elke andere blessure die ik hiervoor wel eens heb gehad. Onder uitgebreidde begeleiding van fysio kon ik mei 2019 weer rustig beginnen met hardlopen. En na zo’n lange periode hardlopen was al mijn conditie echt wel verdwenen. Ik moest dus echt weer vanaf 0 beginnen, zeker ook omdat ik bij Fysio een compleet nieuwe pas aangeleerd had gekregen. Een pas waarin ik meer een middenvoet landing heb in plaats van de hak landing die ik eerst had. Dit uiteraard om problemen met m’n hakken te voorkomen. Ik heb precies geluisterd naar wat me werd verteld en hield me precies aan het schema dat ik had gekregen en langzaam maar zeker kwam mijn conditie weer op peil. Zoals jullie al eerder hebben kunnen lezen resulteerde dit ook weer in mijn eerste wedstrijd, namelijk de 7 heuvellennacht! Al met al kijk ik terug op een mooi jaar waarin ik het hardlopen opnieuw heb geleerd en weer langzaam aan het terugkomen ben op een ritme en balans met hardlopen.

In cijfers ziet 2019 er als volgt uit:

Vooruit kijken naar dit jaar

Ook voor dit jaar kijken we natuurlijk alweer vooruit. Dat begon met het inplannen van de eerste halve marathon, onze vertrouwde Stevensloop kwam als eerste weer op de planning te staan. En het trainen hiervoor ging dan ook gelijk weer van start, want dat betekende voor mij dat mijn duurloop afstand weer moest laten oplopen om het een halve marathon lang vol te kunnen houden. En ik denk dat ik dit inmiddels ook al wel heb bereikt, sterker nog we hebben de afstand al gelopen, maar daar over later meer. Inmiddels kunnen we er allemaal niet meer onderuit, Corona heeft ook op Nederland de nodige effecten. Grote evenementen zijn afgelast, hieronder vallen uiteraard ook hardloop wedstrijden. Dit is een logisch en zeer begrijpelijke maatregel van de overheid, hoe jammer het ook is dat onze geplande wedstrijd niet door is gegaan ik begrijp het wel. Dit maakt het verder vooruit kijken direct een stuk lastiger aangezien op dit moment niemand weet wanneer het ‘gewone’ leven weer op gang kan komen. Zoals in de opening al vermeld kunnen en mogen we op dit moment nog wel hardlopen, en zolang dit van de overheid mag ga ik hier dan ook mee door. Uiteraard zal ik hier direct mee stoppen als de maatregelen van de overheid verder worden aangescherpt en dit niet meer is toegestaan.

In cijfers ziet 2020 er nu al als volgt uit:

Stevensloop 2020

Helaas ging de Stevensloop die gisteren gelopen zou worden niet door. Toch konden Danny en ik het niet laten dan zelf maar een alternatieve Stevensloop te gaan doen. Aangezien ik de zaterdag ervoor al een stevige kracht training had gedaan begon ik al met wat spierpijn, maar dat mocht de pret niet drukken.

Het was flink koud en er stond een harde wind, die je uiteraard ook een stuk tegen hebt ;) Maar ondanks dat ik hem graag iets sneller zou hebben gelopen ben ik toch erg tevreden met het resultaat. Het toont voor mij met name aan dat ik nog kan hardlopen, en ook een lange duurloop nog gewoon mogelijk is. Waar ik voorheen na een dergelijke loop een paar dagen last van mijn hakken had heb ik dat nu niet, en dat is voor mij nog het voornaamste. Dat ik nu wat langzamer loop omdat ik een andere pas heb aangeleerd maakt me niet zoveel uit, wedstrijden winnen zat er toch al niet in, het gaat me met name om lekker bezig te zijn met iets waarin ik veel plezier heb.