Na al het langzaam opbouwen is het mooi om te zien dat ik in de tussentijd niet super veel aan conditie heb ingeleverd, dit komt natuurlijk met name doordat ik wel op een andere manier ben blijven trainen. De kracht en andere trainingen bij onze sportschool hebben er dus wel voor gezorgd dat de opbouw zo goed is verlopen. Zelf denk ik ook dat die paar kilo’s die ik nu lichter ben dan destijds ook wel meehelpen hoor.
Wel merkte ik dat, zeker met het iets betere weer wat nu begint aan te breken, de behoefte aan vocht tijdens het lopen wel weer wat groter begon te worden. En om nou voor een run van minder dan een halve marathon onze Camelbak rugzak mee te nemen voelde ook niet echt goed. Dus hebben we nu een running belt aangeschaft van Camelbak. Hierin neem je alsnog eenvoudig een halve liter drinken mee en heb je ook gelijk genoeg vakjes om ook wat extra’s mee te nemen. Denk hierbij aan je telefoon die je veilig mee kunt nemen, maar ook een sleutel, gel, dextro of een reep of iets dergelijks. Vandaag heb ik voor het eerst hiermee gelopen om te testen of dit iets zou zijn om ook volgende week mee te nemen naar Zandvoort. Ik maakte me vooraf wel druk over het pakken en weer terug plaatsen van de drink fles, of eigenlijk softflask zoals ze deze noemen, maar dat viel dus uiteindelijk reuze mee.
De Camelbak running belt zit erg prettig, en bevat meer dan genoeg ruimte om dat wat je nodig hebt tijdens het lopen mee te nemen. Ik had zelf mijn telefoon, sleutels, een paar Dextro energie blokjes en de waterfles meegenomen en had nog meer dan genoeg ruimte over voor extra items. Daarom denk ik dat je tot een halve marathon zeker voldoende met je mee kunt nemen, ga je nog verder lopen dan denk ik zelf dat een halve liter vocht nog net iets te weinig is en zou ik zelf zeker weer voor de rugzak kiezen aangezien hier 1,5 liter vocht in mee kan worden genomen. Ik was vooraf erg benieuwd of je hinder zou ondervinden van 0,5 liter water die je achterin de belt plaatst. Maar omdat deze fles flexibel is merkte je er niet heel erg veel van en ook het klotsen van water was helemaal niet het geval, want als je de fles helemaal vult en daarna de lucht er eerst even uit zuigt klotst er helemaal niks. En dan nog het issue van de fles pakken en er uit drinken. De fles is eenvoudig te grijpen met 1 of 2 handen achter je rug, vervolgens drinkt deze net zo prettig als de rugzak drinkt. Omdat de fles eigenlijk geen lucht bevat hoef je deze namelijk helemaal niet als een bidon omhoog te brengen om te kunnen drinken. Je kunt het zelfs gewoon helemaal naar beneden laten hangen en er toch makkelijk uit drinken. En tot slot het terugplaatsen in de belt, iets waar ik het meest tegenop zag, ook dit is in de praktijk makkelijker dan ik dacht. Achterop de belt zit een lus die je makkelijk blindelings kunt vinden, als je deze iets naar voren haalt open je de ruimte waar de fles weer in terug moet komen. Vervolgens liet ik eerst de onderkant in deze ruimte zakken en kon ik eenvoudig dit naar mijn linkerkant duwen tot ik de fles ongeveer halverwege in de ruimte terug had liggen. Dan kun je daarna eenvoudig de bovenkant van de fles aan de andere kant naar beneden duwen en is de fles weer veilig opgeborgen!
De fles heeft ook een sluiting waarmee je de waterflow open en dicht kunt zetten, deze zette ik zelf wel telkens dicht voor ik hem terug in de belt deed. Hiermee voorkom je dat er toch water uit de fles kan komen terwijl je niet aan het drinken bent. Dit systeem is ook heel eenvoudig te bedienen terwijl je hardloopt.
Zelf hebben wij deze gevonden bij Dutch mud men, via de volgende link kun je er zelf ook eenvoudig een aanschaffen:
Al met al een aanrader als je eenvoudig je telefoon, sleutels, water en nog meer losse items mee wilt nemen tijdens je run.
Ik ga het tot volgende week proberen rustig aan te doen zodat ik alle energie heb die nodig is voor onze eerste echte run. Uiteraard zal ik jullie achteraf weer zo veel mogelijk vertellen en laten zien hoe deze run verlopen is, dus blijf ons hier volgen voor de laatste updates.